POTENCIAL MENTE
MOMENTO DE BALANCES Y CAMBIOS…
Llegan las Fiestas y, con ellas, el hábito de hacer “el balance del año”. Encuadremos lo que vivimos, como humanidad, en el 2020 dentro de una atipicidad profundamente marcada. También hay cuestiones singulares que, en el mejor de los casos, cada uno de nosotros nos estamos replanteando.
Anhelamos un 2021 diferente. Deseamos sentirnos mejor. ¡Queremos cambios! Algunos nos exceden, otros sí dependen de nosotros. A estos últimos me voy a referir de aquí en adelante:
Cuando estamos seguros que el cambio nos va a llevar a buen puerto, ¿por qué, muchas veces, nos cuesta tanto igual?
La famosa “zona de confort” existe y solemos quedarnos ahí porque ¡es conocida! Y eso nos suele significar: poco peligro – seguridad – control – y por ende: mayores probabilidades de sobrevivir.
Tengamos en cuenta que nuestra mente es similar a la de los antepasados prehistóricos y sigue priorizando lo mismo: la subsistencia.
Muchas veces esto se traduce en: «Mejor malo conocido que bueno por conocer».
Conocer este funcionamiento habitual de la mente nos permite comprender(nos) mejor, pero lejos está de buscar excusarnos. Tanto decidir cambiar como decidir permanecer son actos absolutamente respetables… pero, de cualquier forma, siguen siendo elecciones, con motivos personales que las fundamentan.
Algunas preguntas y aclaraciones a modo de guía para emplear, si nos encontramos en momentos de decidir:
¿Hay algo exento de riesgos? Quedarse en un lugar incómodo también tiene los suyos…
El control es una ilusión (y la estabilidad inmutable también). ¿Hay algo en el Universo que no mute?
¿Gano algo si permanezco siempre igual? ¿Qué evito al no cambiar? ¿Hay algún «beneficio secundario» (diríamos los psi)?
¿Esto se relaciona con cuestiones de mi pasado? Muchas veces las actitudes e inclinaciones presentes tienen origen en situaciones no sanadas, en modos de crianza aprehendidos, en el no cuestionamiento de modalidades vinculares, en creencias ajenas, etc.
¿Realmente deseo el cambio? ¿Estoy motivado?
¿Sé a lo que quiero llegar pero no cómo?
Te invito a pensar, me invito a pensar: “¿Qué significa cambiar, para vos, para mí?”
Lo que decidas, deseo sea lo mejor para vos…
¡Felices Fiestas!
Por JIMENA MESTRE – LICENCIADA EN PSICOLOGÍA
Mat. 8309
Tel: (03464) 15691491
Facebook e Instagram: @potencial.mente.psi
